Šviesos seansai Adžna
didina intuiciją;
stiprina atmintį ir padeda koncentruoti dėmesį;
galime stebėti padidėjūsį kūrybiškumą, proto aiškumą;
gerina fizinę ir psichinę kūno savijautą;
mažina kūno įtampas;
nuramina protą;
pailsina nuo minčių srauto
sukuria meditacinių būsenų patirtis
perėjimas į aukštesnes dimensijas – aiškiaregystė, matymas, suvokimai
Dažniai naudojami Adžna šviesoje:
- Alfa 8–13 Hz
- Beta 13-30 Hz.
- Delta (gili meditacinė būsena): 4Hz – 20Hz
- Delta 0,5–4 Hz
- Teta (miego būsena): 5Hz – 9Hz
- Teta 4–8 Hz,
- Gama (sąmoningas suvokimas): 30 Hz – 40 Hz
- Šumano rezonansas ( EEG alfa – teta):8 Hz, 14 Hz, 20 Hz, 26 Hz, 33 Hz, 39 Hz, 45 Hz ir 51 Hz